如何应对治疗期间食欲下降？

l 少食多餐

l 每隔2-3小时进食一次，不一定要等到觉得饿了再吃

l 随身携带喜欢的小零食，小点心，随时补充能量

l 进餐时先吃高能量、高蛋白的食物，也可在食物或者汤、粥、饮品中加入肉末、蛋液或乳清蛋白粉

l 先吃饭菜，后喝汤，避免进餐的同时喝太多汤水或饮料

l 注意菜肴的摆盘和色彩搭配

l 进食量减少、胃口差的时候，也可以选择各种富含营养的流质或版流质食物，如：蛋羹、肉末粥、豆腐脑、粥中加特医食品强化营养等

l 饭前进行少量轻微的运动或散步、增加食欲

l 使用特意食品补充营养：高能量高蛋白、高效补充营养，鱼油有助于对抗炎症

恶心呕吐怎么办？

1）可食用少许开胃食物、饮料（如酸梅汤、果汁）

2）使用偏酸味、咸味的食物以减轻症状，避免过甜或油腻辛辣的食物

3）少食多餐避免饥饿与过饱；注意补充水分与电解质

4）在接受放疗或化疗前2h内应避免进食，以防止呕吐

味觉改变

1）进餐前先以白开水漱口，去除口腔内的异味，提高味觉的敏感度

2）味蕾对苦味敏感增加，应避免苦味强的食物。如觉得肉类有苦味，可将肉类以糖醋、果汁、香料先浸泡提味，或增加鱼类、蛋、奶制品、豆制品等优质蛋白质的摄入

3）经常变换食物菜色的搭配及烹调方法，多用味道浓的食品，例如以香菇、洋葱、果醋、咖喱、茄汁增强嗅觉、视觉上的刺激，弥补味觉的不足

口干

1）口含冰块、咀嚼口香糖、饮用柠檬汁可减少口干的感觉

2）把食物制成细软、有助于吞咽的形态，如果冻、肉泥冻、布丁等，或和肉汤、饮料等一起进食

口腔黏膜炎、溃疡

1）食用质软、清淡的食物，避免食用酸味强或粗糙生硬的食物，细嚼慢咽

2）利用吸管吸吮液体食物

3）补充B族维生素、维生素C，在医师指导下使用谷氨酰胺

4）如经口摄入无法到达目标需要量，建议使用管饲肠内营养

吞咽困难

1）选择质软、细碎且营养价值丰富的食物，如水蒸蛋、肉糜、豆腐，加以肉汁、肉汤勾芡烹调可帮助吞咽，果蔬需打碎成匀浆饮用

2）确保正确的进食体位，避免食物堆积在口腔中

3）可酌情使用增稠剂，改善食物形状以帮助吞咽

4）如摄入能量不达标，建议补充给予口服营养补充或管饲肠内营养

腹胀

1）避免食用易胀气、粗糙多纤维的食物，如豆类、洋葱类、牛奶、碳酸饮料等

2）少食多餐，正餐时不要喝太多汤汁及饮料，最好在餐前30~60min饮用，进餐时勿讲话以免吸入过多的空气

3）少吃甜食，且勿食用口香糖

腹泻

1）暂时采用低渣饮食，注意水分及电解质的补充，如无油肉汤、菜汤、果汁

2）避免油腻、不易吸收的食物，肠内营养采用低脂配方

3）奶制品可能会加重腹泻，如需要，可尝试低脂、无乳糖配方以及奶粉。